heavengifts.com
RSS лента

Noiro

Дневник (продолжение)

Оценить эту запись
[SPOILER=Синдром отмены...]Да, таковой синдром, как синдром отмены - имел место. Сейчас, я даже рад, что он был. Ведь именно благодаря ему я набрал вес до 63 кг (у меня это пунктик, или комплекс, называйте как хотите - вес набрать не могу).
В целом, при переходе на электронные сигареты, синдром отмены очень напоминал тот, который наблюдался при обычном отказе от курения. Всё тоже самое, только курить не тянет... ибо и так куришь))) . Среди самых популярных эфектов мне пришлось пережить головокружение (со второго по четвертый день), сухость в горле и носу (нормализировалось к середине второй недели), проблемы с пищеварением (изжоги всякие, гастрит немного беспокоил, дискомфорт), повышенный аппетит (что в моем случае было даже хорошо), и повышенное поглощение воды. Воду пил, как будто во мне дырка сквозная была!

Один из самых моих нелюбимых синдромов - отдышка, прошел позже всех (позже всех, которые прошли, ибо желание жрать не прошло до сих пор ). Наверное забыл я про него только в конце октября (перешел на э-сигареты 6 октября). Заключался данный синдром в том, что более или менее сложное предложение (больше 5 слов) без отдышки сказать не получалось. Ощущение складывалось, что скороговорку на одном дыхании после 10 кругов по стадиону пытаешься произнести.

Но самое прекрасное среди всех синдромов было то, что отсутствовал синдром, который я прозвал "Автопилот". Заключался он в том, что бросая аналог, даже спустя месяц я после еды, утром, и перед сном думал о сигаретах. Я может быть уже и курить то не хотел, но это были мои три самые священные сигареты - утренняя (я мог кофе не выпить, но сигарету был выкурить обязан!), вечерняя (я ложился спать сразу, когда тушил эту последнюю сигарету), и после приема пищи. Особенно это касалось вечерней сигареты.

Вечерняя сигарета. (можно пропустить)

...Особенно это касалось вечерней сигареты. Перед сном включить на ноуте красивую песенку, открыть окно на балконе, и вглядываясь в звезды, Луну, или засраное заводами небо, затянуться, и ощутить это "блаженное" дерение в горле... Это было ЖИЗНЕННО необходимо! Складывалось впечатление, что именно эта вечерняя сигарета говорила мне, что я по прежднему жив. Здается мне, что как бы я не старался, но я не способен описать, сколь много я переживал в этот момент. Он затмивал собою многие события, произошедшие за день... а порой и все их... Иногда я думал, что сигарета перед сном, это словно стимул... ощущение, ради которого стоило жить. Бросив курить, засыпать приходилось "через силу", так как твой маленький смысл жизни отняли. Я уверен, что здесь таится что-то "По Фрейду", но... даже если бы я и знал "что"... не важно! Это было МОЁ ощущение... И его отсутствие порой наводило смертную тоску и ностальгию. Во всех моих срывах без исключения, при отказе от сигарет, было виновато именно ЭТО ОЩУЩЕНИЕ!!!
И кстати странно... сейчас я ставлю э-сигу на зарядку, иду смывать с себя грязь, чистить клыки, домывать остатки посуды, складывать "первичку" на работу (термос подготовить, всё, для приготовления завтрака, что бы с утра не бегать), и спокойненько себе ложусь спать, не парюсь. Потому что знаю - не сегодня, так завтра, но это ощущение никуда не делось, и я его могу испытать в любой момент!
[свернуть]

Аллан Карр описал этот синдром следующим образом: "Вы всю жизнь ездили на машине, у которой поворотники находились слева от руля. А теперь пересели на другую машину, и у нее поворотники справа от руля. Каждый раз, когда вы собираетесь повернуть, вы знаете, что поворотники - справа, но рука по привычке тянется влево." В общем я радовался тому, что период отвыкания от сигарет проходил нормально.

Спустя неделю после перехода на э-сигареты, чисто ради эксперимента (ну ладно... вовсе не ради него) пошел на очередную пьянку - доказал сам себе, что абсолютно комфортно себя чувствую даже в состоянии алкогольного опьянения. Радовало еще и то, что мой друг, вечный цинник и любитель разрушать любые перспективные идеи, даже он! оценил, и сказал, что "нормусь" =) .

Спустя 2 недели после перехода на электронки, думаю, как и большинство спрыгнувших также резко, как и я, закурил аналог. Думаю, просто, что бы вспомнить (тротхит, как мне до сих пор кажется, в аналогах всё же был получше). Курил я этот аналог с некой опаской, мол, как бы не понравилось так сильно, что снова захочу попозже.
Что я могу сказать - подкурил... сделал тягу... вдохнул... Ничего! Сделал вторую тягу... третью... Четвертая уже ощутимо ударила по горлу. Гораздо сильнее чем электронная сигарета. А пятая вообще рассеяла все сомнения - у аналогов лучше. Может сказывалось еще и то, что стрельнул я "красненькую"... Но был и очччень нехороший момент - каждый раз при выдохе приходилось морщиться, ибо воняло . Докурил я аналог вполне себе нормально, без особого отвращения и проблем. Ужас начался через 3-5 минут после этого! Шел, а во рту "какашки". Я уже и жвачку зажевал, и чаем запил, и электронку покурил... А оно воняет, и воняет... Действовало на нервы! Окончательно забыть про вонь изо рта получилось лишь через пол часа, только после того, как прополоскал рот жидкостью, для полоскания рта (охренеть словесный оборот! ), и запил чаем с корицей и "кошачьими лапками". Весь оставшийся день мысли были не о том, что "тротхит убойный", а приблизительно про то, что "Это что-же получается... у меня все эти 8 лет во рту были эти какашки? И я с ними и целоваться лез, и на друзей дышал... Слава Богу будучи курящим я не ощущал подобного от таких же курильщиков ".

Словно для подтверждения моей теории, у нас на работе закрыли выход на балкон, на котором многие из нас (курящих) курили. Для курения оставалось только одно место - лестничная площадка с мусорными баками (по правде - просто большущие пепельницы!). Я пару раз туда спустился, покурить... И больше никогда этой ошибки не повторял. Запах мокрых окурков, лежащих в урнах уже не первый день пытался вытащить из меня то, что я утром в себя старательно впихивал (яишница с жареными помидорами, гречка, салат из бурячка). Домой шел с ощущением некой радости. Ведь это было ни что иное, как ожившие рецепторы.

Решил для себя так - через две недельки еще один аналог закурю. Тоже ради эксперимента. Сразу же и передумал, но так случилось, что всё так и случилось . Но об этом чуть позже.

Комментарии

Наш "некурительный" счетчик | Калькулятор "микрокоил"